簡単!豚ニラ白菜のクリーム炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

クリーム煮風
このレシピの生い立ち
鍋の残りで野菜炒め。

簡単!豚ニラ白菜のクリーム炒め

クリーム煮風
このレシピの生い立ち
鍋の残りで野菜炒め。

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材料

  1. 豚こま肉 50g
  2. 白菜 1/2枚
  3. アスパラガス 1本
  4. ニラ 1わ
  5. 人参 10g
  6. 塩、黒こしょう 各少々
  7. 牛乳 50ml
  8. コンソメ 小さじ1/2
  9. 小麦粉 小さじ1/2
  10. にんにくチューブ 3mm

作り方

  1. 1

    白菜はざく切り。
    アスパラは端を切って斜め薄切り。
    人参は千切り。
    ニラは短く切る。

  2. 2

    油少々で肉を炒める。

  3. 3

    野菜を加えて炒める。

  4. 4

    Aを加えて炒める。
    仕上げに塩、黒こしょう。

コツ・ポイント

クリーム煮のクリーム少な目でクリーム炒め!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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