ほうれん草で食物繊維をたくさん取りましょう（≧∇≦）

鮭とほうれん草で栄養バランスも考えたあっさり目のパスタです

秋だけど春っぽさが感じられるそんな野菜が入ったパスタです。しめじやエリンギほうれん草をたくさん味わって★

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪ほうれん草・しめじと一緒にパスタにしました♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫#鮭　#鮭レシピ　#鮭簡単レシピ　#パスタ　#パスタ簡単　#ほうれん草パスタ　#鮭パスタ　#豊田市漢方

冷凍庫に保存してあった鮭の切身とほうれん草とシメジを使って簡単クリームパスタ！生クリーム使いません！

ほうれん草とシャケ。パスタ簡単レシピ。

ほうれん草たっぷり！いかのミネラルと一緒に摂れて栄養がばっちりです♪(*'-^)

めんつゆで味付け簡単！じゃことほうれん草で栄養たっぷりの和風パスタです♬

ほうれん草が嫌いな人でも食べやすいほうれん草ジェノベーゼパスタ！

サーモンとほうれん草を使ったクリーミーなパスタです！

鮭の腎臓の塩漬け「めふん」を使ったスパゲティです。たっぷりの野菜とピリ辛の味でお酒との相性も良いです。

ランチによく作る、ほうれん草とベーコンのスパゲティです。