おから蒸しパン〜チョコバナナ風〜

chancorin
chancorin @cook_40225330

ヘルシーで簡単なのに満足感◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので主食もヘルシーにしたくて♪

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ヘルシーで簡単なのに満足感◎
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ダイエット中なので主食もヘルシーにしたくて♪

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材料

1人分

作り方

  1. 1

    耐熱容器にバナナを入れ、フォークなどで潰す。

  2. 2

    おからパウダー、ココアパウダー、砂糖、卵、豆乳を入れて混ぜる。

  3. 3

    ベーキングパウダーを入れて混ぜる。

  4. 4

    ラップせずに600W3分半〜4分レンジでチンして完成☆

コツ・ポイント

バナナが熟していれば砂糖5gで十分甘みが感じられました!

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