あやめ雪かぶとひじきの美肌サラダ【デリ】

♪Key♪ @_Key_
ビタミンB、C、食物繊維、ミネラル豊富なお肌にも嬉しいサラダです♪作り置きにも。
このレシピの生い立ち
★スーパーで色のきれいなあやめ雪かぶが目に入りいつも作っているサラダに混ぜてみようと思いました!
★余った葉でしっとり生ふりかけはいかがですか?レシピID20460904
あやめ雪かぶとひじきの美肌サラダ【デリ】
ビタミンB、C、食物繊維、ミネラル豊富なお肌にも嬉しいサラダです♪作り置きにも。
このレシピの生い立ち
★スーパーで色のきれいなあやめ雪かぶが目に入りいつも作っているサラダに混ぜてみようと思いました!
★余った葉でしっとり生ふりかけはいかがですか?レシピID20460904
作り方
- 1
ひじきは水で15分ぐらい戻したのちに サッと湯がきザルにあげて冷ましておきます。
- 2
ボールにツナの油をきって入れ●の調味料を混ぜ合わせます。
- 3
あやめ雪かぶは薄切りにして大きさによってはさらに銀杏切りにします。
- 4
②のボールの中に水気をきったひじきとブロッコリー以下の材料を入れ混ぜ合わせ雪かぶも加えて全体を大きく混ぜ合わせます。
コツ・ポイント
ブロッコリーはキッチンペーパーで水気を拭きながらボールに加えていきます。
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