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パプリカと人参のカレー風炒め
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パプリカと人参のカレー風炒め-レシピのメイン写真

パプリカと人参のカレー風炒め

rinchan
rinchan @cook_40061722

パプリカやピーマンをカレー風味で食べやすく仕上げました。炒めてカロテンの吸収up!お箸の進む簡単副菜です♪
このレシピの生い立ち
いつもはめんつゆのみでしたが、味変したくてカレー粉をいれてみたら、家族に好評だったのでレシピupしました♪残り野菜で作ったので4人分には、ちょっと足りないぐらい、しっかり量食べる場合は2人分位かとおもいます。

パプリカやピーマンをカレー風味で食べやすく仕上げました。炒めてカロテンの吸収up!お箸の進む簡単副菜です♪
このレシピの生い立ち
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パプリカと人参のカレー風炒め

rinchan
rinchan @cook_40061722

パプリカやピーマンをカレー風味で食べやすく仕上げました。炒めてカロテンの吸収up!お箸の進む簡単副菜です♪
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いつもはめんつゆのみでしたが、味変したくてカレー粉をいれてみたら、家族に好評だったのでレシピupしました♪残り野菜で作ったので4人分には、ちょっと足りないぐらい、しっかり量食べる場合は2人分位かとおもいます。

パプリカやピーマンをカレー風味で食べやすく仕上げました。炒めてカロテンの吸収up!お箸の進む簡単副菜です♪
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材料

2人~3人
  • ピーマン 1個
  • パプリカ赤 1/2個
  • パプリカ黄 1/2個
  • パプリカ橙 1/2個
  • 人参 1/2本
  • めんつゆ 大さじ1
  • カレー粉 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    人参は細切りにし、ピーマンとパプリカも人参と同じ位の幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて温め、人参から炒める。人参に火が通ったらピーマン、パプリカをいれる。

  3. 3

    パプリカもしんなりしてきたら、めんつゆ大さじ1、カレー粉小さじ1で味付けして出来上がり!

コツ・ポイント

人参は薄目に切ると火が通りやすいです。全体的に細切りがオススメです。

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rinchan
rinchan @cook_40061722
2021/11/06 06:16に公開
食育インストラクター。2005年生まれの長男と2012年生まれの長女、家族4人で暮らしています。長男が後天性の脳性マヒで、繊維質など少し飲み込に困難があるため、食べやすい料理を心掛けています。楽しく簡単に出来る料理を載せていきたいと思っています。宜しくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん パプリカ ピーマン カレー粉

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