スナップえんどうのマーガリン醤油炒
アプリでひらく作り方
- 1
(追伸)
冷凍のスナップえんどう
解凍しなくても〜
大丈夫かな〜♪ - 2
うずらの水煮
まず約１５〜1６個
お皿に用意 -
- 3
まずは〜
キャベツから用意して
おきますラップして６分レンチン！
-
- 4
しなしなになりました〜
-
- 5
使うのはこちら！
業スーさん超〜便利☆彡パスタとかに
プラスしてもいいし〜♪
いろいろ使えます -
- 6
スナックえんどう
冷凍野菜なので
ます解凍します解凍したら
今回は斜めにカット -
- 7
キャベツなしの時は
カットしないで
そのまま使うのも
おすすめです♪ - 8
主役の黒はんぺん♡
静岡の〜ソールフード
ですね〜あじといわしの黒はんぺん
-
- 9
こんな感じに
そぎ切り -
- 10
１袋〜全部使います
-
- 11
こんな感じ
準備しました！
-
- 12
フライパンに適量の〜
サラダ油 -
- 13
最初にキャベツから投入
しなしなになってるのでちょっと菜箸で
気にして下さいm(_ _)m -
- 14
続けて！
黒はんぺん(*˘︶˘*).｡.:*♡ -
- 15
油にも絡めて〜
火を通します焼き色も少しついたら
-
- 16
スナックえんどう〜
うずらので卵〜火を通して下さい
-
- 17
マーガリン適量
これくらい
-
- 18
マーガリン、醤油、
マーガリン、醤油、繰り返し少しづつ
味つけします
◆味見して調整も… -
- 19
出来上がり♪
-
- 20
二皿分〜作れました
冷めても〜おいしいですが…
食べる前にレンチンも
おすすめです -
- 21
後日〜
スナップえんどうと
うずらの卵だけ -
- 22
黒はんぺん
生で、わさび醤油
(*˘︶˘*).｡.:*♡
はんぺんフライ画像 -
コツ・ポイント
牡蠣醤油✕マーガリン
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20449704
