クック♡白たんぽぽ

冷凍肉団子 • 白ねぎ　カット • うずら卵の水煮 • ヤマサの昆布つゆ • 料理酒 • みりん • ざらめ • サラダ油 • 塩コショウ • 片栗粉 • お水

白ネギ　２､５〜３㌢くらいでカット • 肉団子　冷凍肉団子 • うずらの卵　うずらの水煮缶 • 竹串くし • 爪楊枝 • 塩コショウ • ヤマサの昆布つゆ • 料理酒 • みりん • ざらめ • サラダ油

酢飯 • キャベツとツナコーンサラダ • カニカマ • ネギ　小口切り　なしでもOK

酢飯 • 海苔 • 水、お海苔付ける様 • すきみ • ネギ　小口切り

キャベツの千切り • ツナコーン　缶　いなば • ハム • カニカマ • マヨネーズ • お砂糖 • コンデンスミルク　練乳 • 柔らかめな食パン • マーガリン • スライスチーズ

マルハニチロ シーフードミックス • 玉ねぎ • スナップえんどう • コーン缶の具　１缶 • 小麦粉 • コーン缶の汁 • マヨネーズ • お塩とか味のもと

焼津　冷凍マグロすきみ • ネギ　または　白ネギ • 大葉　今回は忘れましたmm • 海苔　またはカットのり • ご飯 • 米酢 • お砂糖 • 卵　卵黄 • 牡蠣醤油　または　出汁醤油 • わさび

食パン サンドイッチまたはホットサンドに • マーガリン • キャベツ千切り • マヨネーズ • 卵 • 豚カツロース　業務スーパー • 味噌ダレ

ウインナー • ちくわ • 人参 • ブロッコリーの芯 • オリーブオイル • 塩胡椒 • 牡蠣醤油 • 大根　皮　細切り • なると • 人参は今回は • 今回はゴマ油使用〜 • 砂糖

今回は　業務スーパー　冷凍ポテト • きゅうり • 塩 • 人参 • 水 • ハム　または　魚肉ソーセージ • マヨネーズ • 砂糖 • 隠し味　味の素 • クレージーソルト

ちくわ • 錦糸玉子の残り • 人参 • 大葉 • ピーナッツ粉末 • ヤマサの昆布つゆ • 味の素ダシ粉 • 砂糖 • マヨネーズ

小松菜 • 水 • 無塩ピーナッツの粉末 • 昆布つゆ　または　めんつゆなど～ • 料理酒 • 白砂糖

新玉ねぎ • レタス　今回は　サニーレタス使用 • コーン缶のコーンもおすすめ • 韓国のり　縦３横４㌢くらい • ゴマ • かつおぶし • 酢 • ゴマ油 • 白ゴマ

冷凍ハンバーグ • 玉ねぎ • サラダ油 • クレイジーソルト • マーガリン • 水 • 鶏ガラ • ケチャップ • 牡蠣醤油 • マヨネーズ • とろけるチーズ • ブロッコリー

ブロッコリーの芯 • サラダ油 • クレイジーソルト • 卵 • 牡蠣醤油 • マーガリン　またはバター • アスパラでもＯＫ

玉ねぎ　または　冷凍玉ねぎ • スナップえんどう　または　冷凍のスナップえんどう • やきとりの缶詰 • 卵 • なると　または　かまぼこ　スライス

うずらの卵　水煮大缶　業務スーパー • スナップえんどう　業務スーパー　冷凍野菜 • 白はんぺん • サラダ油 • 牡蠣醤油　ダイソーで購入 • マーガリン

鶏ひき肉 • ヤマサの昆布つゆ • 牡蠣醤油 • 料理酒 • ざらめ • 揚げ油

スナックえんどう　冷凍 • うずらの卵　うずらの水煮 • 冷凍のむきえび 　または　ハムでもOＫ • サラダ油 • 塩　クレイジーソルト • マヨネーズ • コンデンスミルク • レモン汁

焼津　黒はんぺん • スナップえんどう　業務スーパー　凄〜く便利です彡 • うずらの卵　ずらの水煮缶 • キャベツ • サラダ油 • マーガリン　またはバターでもOK • 牡蠣醤油　またはダシ醤油めんつゆなど