残りごはんで。オムライス。

ジョージ飯
ジョージ飯 @cook_40283024

みんな大好きシンプルオムライス
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適当

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ニンジン 1/2本
  3. エノキ ちょっと
  4. 鶏肉 50gくらい
  5. 塩胡椒 少々
  6. ご飯 軽く1膳分
  7. ケチャップ 3回しくらい
  8. 2個
  9. ライス

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンジン、エノキをみじん切りに。鶏肉は小口切りに。鶏肉には塩胡椒を振っておく。

  2. 2

    鶏肉を軽く炒めて一度取り出す。

  3. 3

    多めの油で玉ねぎ→ニンジン→エノキの順に炒め、火が入ったら鶏肉を戻し軽く塩胡椒。そしてご飯を入れて潰すようにほぐす。

  4. 4

    炒まったら火を止めてケチャップを入れる。混ぜながら余熱でケチャップに火を入れる。

  5. 5

    たっぷりのバターにちょっとだけオリーブオイルを入れて卵を入れる。フライパンを振りながら手早く全体を混ぜながら火を入れる。

  6. 6

    7割がた卵に火が入ったら手前のチキンライスを入れる。持ち手を逆手に持ってお皿にひっくり返すように移す。

  7. 7

    ケチャップを乗せて完成。

  8. 8

コツ・ポイント

フライパンの上で巻くのは難しいのでやらない。逆手に持ち手を持ってフライパンの先をお皿につけて返して盛り付ければ案外綺麗に巻けますよ。

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レシピ作者

ジョージ飯
ジョージ飯 @cook_40283024
に公開
思いつきレシピを目分量で。そんな感じで。結局卵かけご飯には敵わないんですけどね。
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