小松菜と大豆ミートの炒め煮 ベジギャル @cook_40229468 お野菜たっぷり！植物性のおかずで腸活(^○^)このレシピの生い立ち小松菜がたくさんたくさんあったのでw もっと読む お野菜たっぷり！植物性のおかずで腸活(^○^)このレシピの生い立ち小松菜がたくさんたくさんあったのでw もっと読む 小松菜と大豆ミートの炒め煮 ベジギャル @cook_40229468 お野菜たっぷり！植物性のおかずで腸活(^○^)このレシピの生い立ち小松菜がたくさんたくさんあったのでw もっと読む お野菜たっぷり！植物性のおかずで腸活(^○^)このレシピの生い立ち小松菜がたくさんたくさんあったのでw もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 200g 生姜 2〜3片 乾燥大豆ミート 15g 水 50cc 胡麻油 小さじ2 昆布つゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 醤油 小さじ2 鷹の爪の輪切り 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は5cm幅、生姜は千切りに。大豆ミートと水を合わせ醤油と味醂も少々加え戻す 2 フライパンに胡麻油をひき、生姜の香りをたてたら 3 小松菜も加えサッと炒める 4 全ての材料をフライパンへ加え混ぜ3分ほど煮込んで完成！ コツ・ポイント 小松菜以外のがお野菜でもつくれます(^○^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20456620 コピーしました！ ベジギャル @cook_40229468 2021/11/11 00:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic) もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 小松菜 ミート トウガラシ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 【豚ひき肉×パプリカ】ムーア風🇬🇮爆速スパイス炒め 鶏ひき肉と大根の厚揚げあんかけ 舞茸のにら玉あんかけ★動画あり★ キンダースで簡単味付け ささみカツ シンプル簡単ナポリタン 卵と人参だけで最高の人参しりしり 覚書 白菜と冷凍シーフードのクラムチャウダー コマキンパ（ミニキンパ）꼬마김밥 ふわふわ卵と大根しいたけの中華スープ 沖縄の三枚肉(豚バラブロック)煮付け Fooman traditional cookies 🍪🇮🇷 Suzuya Patisserie's Original Sponge Cake Breakfast Burrito Homemade hummus from freshly cooked chickpeas Fish lasagne 稲庭うどんはしっこサラダ キャラ弁☆ヤドン 11/11 鶏もも肉照り焼き弁当 おくらの浅ずけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20456620
アプリでひらく
