アプリでひらく作り方
- 1
フライパンで炒め焼きのアジ。
紫大根の浅漬けを添える、 -
- 2
すき焼きの残り汁でじゃが芋を煮含める。
蓋つきの器に盛り付け。 -
- 3
大根ツナサラダ。
-
- 4
洋風大根、わかめスープの素、白菜キムチで簡単なスープ。
-
- 5
配膳しました。
-
似たレシピ
卯月19 揚げないアジフライ弁当
揚げずに炒め焼きしたアジフライ弁当です。
霜月15 揚げないアジフライ JK弁当
めはりにぎりめし。揚げないアジフライ。その他、作り置きおかずをつめました。
アジフライフードマン800弁当
アジフライ弁当
せくみ 
令和四年 九月六日 アジフライ弁当
揚げないアジフライを主菜に。他、あり合わせです＾＾
揚げないアジフライ
揚げないアジフライ
揚げないアジフライ
揚げずに少量の油で焼きました！衣サクサク!!そしてヘルシー☆
め～ぷる☆ 
簡単！アジフライ☆白だし蒸し
アジフライリメイク
揚げないアジフライ
揚げないで揚げ焼きしたアジフライです
アジフライ カツ丼
簡単な鯵フライのトンカツ風です。
アジフライホットサンド
夕食の残りのアジフライでホットサンド
揚げないアジフライ
旬のあじを使って、ヘルシーなアジフライを作りたくて。
クローン病★アジフライ
油で揚げないアジフライ
アジフライのホットサンド
アジフライを食パンに挟んでホットサンドメーカーで焼くだけ
簡単！アジフライの甘酢餡かけ
アジフライリメイク
あじフライからの～南蛮漬
フライはあるけど、フライじゃない鯵が食べたいときに。
ななげんき 
高校生弁当2023 5月29アジフライ
アジフライ弁当
お一人料理 あじフライ タルタルトースト
あじフライが半額でしたので。
“アジフライきゃべつとんかつソース和え”
“カット野菜キャベツとんかつソースアジフライ”(ノ^^)ノ(๑´ڡ`๑)٩(๑❛ᴗ❛๑)۶!(^^)!(๑'ᴗ'๑)
簡単！アジフライたっぷりキャベツ
アジフライをさっぱりいただけます。
鯵フライ に 大葉巻き
鯵フライに大葉を巻いて揚げてみました。大葉の鮮やかな色合いと爽やかな香りが鯵フライを更に美味しくさせてくれました。
リメイク！アジフライサラダ
アジフライの残りを魚焼きグリルでカラッと温めサラダにトッピングしました。
アジフライのリベイク
お惣菜のアジフライ、オーブンで温めて食べよう。割とサクサク感戻りますよ。
甘味噌アジフライ
揚げずにフライ！です。油を使いません。鯵に甘味噌を塗ってから フライにしました。ソースは必要ありません。
アジフライのお弁当2
アジフライと煮物のお弁当です(^^)
チキンカツ&鯵フライ弁当(2.18)
チキンカツ、鯵フライ、玉子焼き、じゃがバター、ほうれん草お浸し、トマト
アジフライの卵ライス
アジフライで卵とじ美味しいよ〜
揚げない！簡単・ヘルシーなアジフライ
油で揚げない、簡単でヘルシーなアジフライです。衣もサクサクしていて大満足でした。
かおりいぬ 
アジフライde日焼けしたポリンキー
揚げすぎてしまったアジフライを日焼けにみたてています
簡単！たっぷりアジフライきゃべつ
野菜たっぷり！アジフライリメイク
簡単！サクふわ☆アジフライサンド
揚げたてアジフライでサクサクふわふわ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20457222
