ぎゅうぎゅう焼き

溶けかけてるうさぎ
溶けかけてるうさぎ @cook_40299412

ぎゅうぎゅう焼きは,何を入れなきゃいけないなど決まってないので,好きな食材を買おう!
このレシピの生い立ち
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3989522 を参考に作ってみました!

ぎゅうぎゅう焼き

ぎゅうぎゅう焼きは,何を入れなきゃいけないなど決まってないので,好きな食材を買おう!
このレシピの生い立ち
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3989522 を参考に作ってみました!

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材料

6人分
  1. 鶏もも肉 350g
  2. 150g
  3. 海老 15尾
  4. じゃがいも 1.5個
  5. さつまいも 0.5本
  6. れんこん 1節
  7. 玉ねぎ 1個
  8. アボカド 0.5個
  9. ブロッコリー 0.5株
  10. エリンギ 1パック
  11. オクラ 5個
  12. パプリカ(赤黄) 2個
  13. ローリエの葉 適量
  14. ローズマリー 適量
  15. レモンスライス 適量
  16. 適量
  17. 粗挽き塩胡椒 適量
  18. オリーブオイル 適量
  19. ニンニクチューブ 適量

作り方

  1. 1

    魚介類は臭み取り,根菜は水を少しかけて数分電子レンジで加熱,などの下処理をし,食べやすい大きさに切る.

  2. 2

    魚介類,肉類は塩胡椒,ニンニクチューブ,オリーブオイルを揉み込んでおく.

  3. 3

    天板にオーブンシートを敷き,まんべんなく塩を振る.野菜をぎゅうぎゅう敷き詰めて,塩胡椒,オリーブオイルをかける.

  4. 4

    魚介類,肉類を皮を上向きにして,隙間に敷き詰める.ローズマリー,ローリエを適量のせる.

  5. 5

    210度に予熱したオーブンで30分間焼く.

  6. 6

    お好みで輪切りレモンを乗せたら出来上がり!!

コツ・ポイント

食材は彩りを意識して揃えよう!

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