オートミールで簡単 サムゲタン 参鶏湯
らむ☆ママ @cook_40124940
簡単、早い、美味しい、ヘルシーを目指しました。
このレシピの生い立ち
オートミールで美味しいサムゲタンが食べたいと思い、考えました。
オートミールで簡単 サムゲタン 参鶏湯
簡単、早い、美味しい、ヘルシーを目指しました。
このレシピの生い立ち
オートミールで美味しいサムゲタンが食べたいと思い、考えました。
作り方
- 1
オートミールを３０ｍｌの水でふやかしておく。
手羽元は電子レンジ６００Wで２分ほど加熱する。 - 2
☆の材料を全部小鍋に入れて沸騰させる。手羽元もここ入れ、オートミールも投入後、中火で２分煮る。
- 3
塩こしょうで味を整えて器に移し、ねぎなどをお好みでのせて完成です。
コツ・ポイント
手羽元は電子レンジで加熱することで時短になります。鳥の旨味もちゃんと出て美味しいよ。
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