キーマカレー(ナン用)

ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348
給食のキーマカレーはナンに乗せやすいようにドライカレータイプです。
このレシピの生い立ち
苦手な子が多い、干し椎茸やピーマンも入りますが、カレー味にすることで、食べやすい一品です。また、乾燥大豆も使うため、歯ごたえもよいです。ナンはもちろん、ごはんにも合う、大人気のキーマカレーです。
キーマカレー(ナン用)
給食のキーマカレーはナンに乗せやすいようにドライカレータイプです。
このレシピの生い立ち
苦手な子が多い、干し椎茸やピーマンも入りますが、カレー味にすることで、食べやすい一品です。また、乾燥大豆も使うため、歯ごたえもよいです。ナンはもちろん、ごはんにも合う、大人気のキーマカレーです。
作り方
- 1
大豆は、一晩水に漬け、戻しておく。(戻すと2倍になります)
干し椎茸を戻す。戻し汁はとっておく。 - 2
玉ねぎ、にんじん、ピーマン、干し椎茸をみじん切りにする。
- 3
フライパンに油を敷き、豚ミンチ、Aの調味料を入れ、パラパラになるまで炒める。
- 4
ミンチに火が通ったら、玉ねぎを入れ、よく炒める。
- 5
にんじんと大豆を加え、さらに炒める。
- 6
干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、ピーマンを加える。
- 7
調味料Bを加え、よく炒める。
- 8
仕上げに、米粉をふるい入れ、水分がなくなるまで炒める。
コツ・ポイント
*水分は、干し椎茸の戻し汁のみですが、作る量や火加減によっては、水を少し入れて加熱し、水分を飛ばすようにすると作りやすいです。
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