水と離乳食だしパックを鍋に入れ、強めの弱火にかける。

カットわかめは水で戻しておく。

玉ねぎを入れる。沸騰したら火を弱め、玉ねぎがやわらかくなるまで煮る。終了2分前くらいに水で戻したカットわかめを入れる。

離乳食用に玉ねぎとわかめを取り出し月齢にあわせて切る。
※わかめは食べづらいので、月齢よりも細かく切る。

しらすを湯通しして長いものは切る。

玉ねぎとわかめしらす、だし汁をおかゆにかけて完成。