たことブロッコリーのおかかマヨ和え

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。めちゃ好きな味!!!これは事前にブロッコリーとたこを冷やしておいて食べる前に調味料入れるのがおすすめ!楽ちんだし美味しいし、ほんとこういうの最高!!!リピ!

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材料

2人分
  1. たこ 100g
  2. 冷凍ブロッコリー 120g
  3. かつお節 2.5g
  4. マヨネーズ 大さじ1.5
  5. 醤油 小さじ1
  6. ラカント 小さじ1

作り方

  1. 1

    たこを食べやすいサイズに切り、冷凍ブロッコリーは解凍しておく

  2. 2

    たことブロッコリーを冷蔵庫で冷やし、食べる直前にマヨネーズ、醤油、ラカント入れて混ぜる

  3. 3

    かつお節入れて再度和えたら完成

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レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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