蕪の葉のニンニクしらす炒め

jijiori
jijiori @cook_40277273

簡単なのにこれだけでご飯が進む味。

このレシピの生い立ち
綺麗な蕪の葉だったのでこどもたちも食べやすいような味付けに。

蕪の葉のニンニクしらす炒め

簡単なのにこれだけでご飯が進む味。

このレシピの生い立ち
綺麗な蕪の葉だったのでこどもたちも食べやすいような味付けに。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 蕪の葉 4束
  2. しらす 25g
  3. にんにく 小ひとかけ
  4. ごま 大さじ3
  5. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    蕪の葉は2㎝くらいに切っておく。
    にんにくはスライスする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱してにんにくを炒める。

  3. 3

    しらすを入れてカリっとするまで炒める。

  4. 4

    蕪の葉の茎の部分を先に入れてサッと炒める。

  5. 5

    葉を加えて少ししんなりしたら醤油を回し入れて完成。

コツ・ポイント

シャキシャキの食感を残したいので炒めすぎないようにする。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
jijiori
jijiori @cook_40277273
に公開
9歳娘、7歳息子を育てている管理栄養士ママです。つくれぽありがとうございます♪楽しく拝見させてもらっています。愛媛→千葉在住
もっと読む

似たレシピ