牛乳パックにＲ１ヨーグルト、Bioヨーグルトを入れて混ぜる。

ヨーグルトメーカーに入れて、40℃で8Hセット。

ヨーグルト100mlに生クリーム10ml混ぜる。

※お好みで砂糖、メープルシロップ、はちみつなど混ぜて。

※牛乳パック満杯にヨーグルトが出来るので、最初は生クリームを別々にしている。

※生クリームが入る余裕が出来たらヨーグルトと混ぜ込んで、冷蔵保存。３~４日で食べる。

※うちでは腸内環境とウィルス感染対策？にBioとＲ１でヨーグルトを作っています。