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簡単プロテイン蒸しパン
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簡単プロテイン蒸しパン-レシピのメイン写真

簡単プロテイン蒸しパン

☆ちょこたんち☆
☆ちょこたんち☆ @cook_40301810

お好みのプロテインの味で色んな味付けできます。サンドイッチ的でもスイーツ的でも、どちらでも楽しめます!
このレシピの生い立ち
プロテインの携帯おやつを色々作ったけど、時短で作リたくて模索してたらできました♫

お好みのプロテインの味で色んな味付けできます。サンドイッチ的でもスイーツ的でも、どちらでも楽しめます!
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材料

  • お好みのプロテイン 30g
  • サイリウム 4g
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    お好みのプロテインとサイリウムをよく混ぜる。

  2. 2

    水を入れる(ドロっとする感じ)。

  3. 3

    500W1分でレンチン♫

  4. 4

    タッパーからスルッと取れるまで固めます。

  5. 5

    アレンジでベリージャム乗せました!

    • 簡単プロテイン蒸しパン作り方5写真

コツ・ポイント

粉類を先に混ぜてください。ご家庭のレンジに合わせて、レンチン具合を確かめてみてください(^^)レンチンし過ぎると硬くなっちゃいます。

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☆ちょこたんち☆ @cook_40301810
2021/11/22 22:16に公開
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サイリウム

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