オートミールダイエット【白だしの卵雑炊】
ＳＯ「Ｋ」 @cook_40296468
「卵雑炊」の人気検索第2位✨ 話題入り✨レンジ3分でヘルシー雑炊^ ^ 無理なくダイエットが続けられます。
このレシピの生い立ち
食べるのを我慢してダイエットなんて無理だなと^ ^
オートミールダイエット【白だしの卵雑炊】
「卵雑炊」の人気検索第2位✨ 話題入り✨レンジ3分でヘルシー雑炊^ ^ 無理なくダイエットが続けられます。
このレシピの生い立ち
食べるのを我慢してダイエットなんて無理だなと^ ^
作り方
- 1
耐熱容器にオートミール・水・白だしを入れて混ぜる。
- 2
とき卵を入れ、フワッとラップをしてレンジ600w3分かけて混ぜたら完成^ ^
- 3
2021/12/24 「卵雑炊」の人気検索でトップ10入りしました✨ありがとうございます^ ^
-
- 4
2022/2/1 「主食」のデイリーアクセス数ランキング第6位✨ありがとうございます^ ^
-
- 5
「卵雑炊」の人気検索第3位✨ありがとうございます^ ^
-
- 6
2022/2/5 「主食」のデイリーアクセス数ランキング第12位✨ありがとうございます^ ^
-
- 7
「卵雑炊」の人気検索第2位✨ありがとうございます^ ^
-
- 8
2022/3/16 話題入りしました✨ありがとうございます^ ^
-
コツ・ポイント
ごま油はオートミールの独特のクセを飛ばすために入れているので無くても◎ サラッとしたタイプなので、200ccぐらいまではお好みで水を減らしてください。
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
-
-
オートミール、カニカマ、ワカメの卵雑炊♪ オートミール、カニカマ、ワカメの卵雑炊♪
オートミールとカニカマ、乾燥わかめの中華卵雑炊☆★パパっと作れてヘルシーで美味しい！ダイエットにオススメ♡
-
-
☆オートミール鶏胸肉ブロッコリー卵雑炊☆ ☆オートミール鶏胸肉ブロッコリー卵雑炊☆
鶏胸挽肉、ブロッコリー、きのこ、卵のオートミール雑炊♡✨高タンパク、低カロリー、低糖質な栄養満点激痩せレシピです☆★ -
-
-
-
-
レンチン! オートミール卵雑炊 レンチン! オートミール卵雑炊
節約やダイエット中、朝食などにオススメです！お好みでアレンジでき、具や味も変えられて材料少ないのにこのボリューム?!ってなります😌ちなみにオートミール少なめですが卵や枝豆でボリュームを感じます。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20475405
