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ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ
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ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ-レシピのメイン写真

ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

鶏ささ身をアボカド、パプリカ、エリンギと一緒に、蜂蜜で甘塩っぱく仕上げた一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近アボカドを使っていなかったので。

鶏ささ身をアボカド、パプリカ、エリンギと一緒に、蜂蜜で甘塩っぱく仕上げた一品。冷凍保存可能。
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ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

鶏ささ身をアボカド、パプリカ、エリンギと一緒に、蜂蜜で甘塩っぱく仕上げた一品。冷凍保存可能。
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材料

8タッパー分(小)
  • 鶏ささ身 400g
  • アボカド 400g
  • パプリカ(赤) 3個
  • エリンギ 400g
  • モッツァレラチーズ 200g
  • 蜂蜜 大さじ2~3
  • バジル 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    鶏ささ身はスジを落としてそぎ切りにし、塩胡椒しておく。

    • ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ作り方1写真
  2. 2

    エリンギは薄めの半月切りに、パプリカは種を除いて1cm角程度に切り揃えておく。アボカドは手抜きで冷凍を使用。

    • ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ作り方2写真
  3. 3

    気持ち多めのオリーブオイルでささみを炒め、火が通ったらエリンギ、パプリカの順に加え、それぞれ2~3分炒めておく。

    • ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ作り方3写真
  4. 4

    蜂蜜と強めの塩と胡椒で味を調え、角切りのアボカド、粗い賽の目のモッツァレラを加え、2~3分ほど火を入れていく。

    • ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ作り方4写真
  5. 5

    モッツァレラが溶けはじめたらバジルを加え、塩で最後の味を調え完成。

    • ささみとアボカドとパプリカのハニーチーズ作り方5写真

コツ・ポイント

生のアボカドを使う場合、チーズの前に加えて2~3分ほど火を入れておくと良い。蜂蜜は甘みを感じる程度までしっかりと加え、その分、塩と胡椒を強めに加えると対比が際立つ。エリンギは好みで。生バジルを使っても良いだろう。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2020/03/03 00:59に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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このレシピのキーワード

アボカド エリンギ パプリカ ささみ はちみつ モッツァレッラ・チーズ

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