さっぱりヘルシーサラダチキンサンド

Kえつこ
Kえつこ @k_etsuko

サラダチキンをサンドしたヘルシーなサンドです。サラダチキンのレシピは、ID : 18961801 です。

このレシピの生い立ち
サラダチキンのストックを活かしたくて作りました。

さっぱりヘルシーサラダチキンサンド

サラダチキンをサンドしたヘルシーなサンドです。サラダチキンのレシピは、ID : 18961801 です。

このレシピの生い立ち
サラダチキンのストックを活かしたくて作りました。

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. サラダチキン 2切れ(1㎝厚み)
  3. 紫キャベツ 適量
  4. 大葉 2枚
  5. マヨネーズ 適量
  6. わさび 少々

作り方

  1. 1

    紫キャベツを千切りにし、塩少々(分量外)をもみこみ、しばらく置いて水気を絞る。

  2. 2

    食パンの厚みを半分にスライスし、わさびを混ぜたマヨネーズを塗る。

  3. 3

    間に、紫キャベツ、大葉、1㎝厚みに切ったサラダチキンを挟み、トーストして完成。

コツ・ポイント

市販のサラダチキンでもできます。
わさびマヨネーズ、大葉がポイントです!
普通のキャベツでもできます。

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