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デュカ★海老とブロッコリー炒め
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デュカ★海老とブロッコリー炒め-レシピのメイン写真

デュカ★海老とブロッコリー炒め

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

話題の中東調味料デュカ(Dukkah)と身近な材料を使って簡単に作れるシンプルな1皿です!

このレシピの生い立ち
2022年トレンドが予想されている話題の中東調味料、デュカを試しに購入して味見したら美味しくてびっくり!

その味から想像を巡らせて、この組み合わせはいけるではないかと作ってみたら初回からヒット♪
急遽レシピにまとめました(^^)/

話題の中東調味料デュカ(Dukkah)と身近な材料を使って簡単に作れるシンプルな1皿です!

このレシピの生い立ち
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その味から想像を巡らせて、この組み合わせはいけるではないかと作ってみたら初回からヒット♪
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デュカ★海老とブロッコリー炒め

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

話題の中東調味料デュカ(Dukkah)と身近な材料を使って簡単に作れるシンプルな1皿です!

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その味から想像を巡らせて、この組み合わせはいけるではないかと作ってみたら初回からヒット♪
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材料

  • むき海老 150g
  • ブロッコリー 1株
  • オリーブオイル 大さじ1
  • デュカ 大さじ1
  • 塩(天然塩) 小さじ1/3
  • ローストガーリック 少々
  • レモン果汁(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べ易い大きさに切る。
    海老は背わたを取り除く。

    • デュカ★海老とブロッコリー炒め作り方1写真
  2. 2

    小鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れる。
    ブロッコリーが柔らかくなるまで4~5分間茹でる。湯切りする。

    • デュカ★海老とブロッコリー炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイル・ローストガーリックを入れて熱し、海老を入れる。鮮やかに色が変わるまで炒める。

    • デュカ★海老とブロッコリー炒め作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリーを入れたら、塩・デュカを入れて全体に馴染ませたらOK!

    • デュカ★海老とブロッコリー炒め作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付け、お好みでレモン果汁少々をかけて召し上がれ♪

    • デュカ★海老とブロッコリー炒め作り方5写真
  6. 6

    今回使用したデュカ(
    カルディで購入)
    ナッツ類、コリアンダー、クミン等が入ったドライ調味料。

    • デュカ★海老とブロッコリー炒め作り方6写真
  7. 7

    • デュカ★海老とブロッコリー炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ブロッコリー自体に軽い塩気を感じる位の塩加減で茹でて下さい。

全体の塩加減やデュカの量は、味見して増減して下さい。

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アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah
2021/12/03 12:41に公開
❤フォロー&つくれぽ下さる方々に心から感謝❤『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。COOKPADアンバサダーOGパンマイスターインスタ始めました↓https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/2012ateliersarah
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このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー 剥きエビ

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