コーンのさつま揚げ

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_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。まわりがさっくりしてておいしかった！水切りとはんぺん潰すのがちょっとめんどくさいけど、どうしても一皿足りない時にはいいかも！

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材料

8個分
  1. 木綿豆腐 200g
  2. はんぺん 1枚
  3. コーン 好きなだけ
  4. 塩 小さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、600W1分半ちんして水切りする

  2. 2

    はんぺんは細かく潰す

  3. 3

    ボウルにすべて入れ、よく混ぜたら揚げ焼きする

  4. 4

    両面きつね色に揚がったら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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