簡単!シャキシャキ蓮根たっぷり☆お味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンコンたっぷり!

このレシピの生い立ち
新鮮な蓮根を買ったので味噌汁にしました

簡単!シャキシャキ蓮根たっぷり☆お味噌汁

レンコンたっぷり!

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新鮮な蓮根を買ったので味噌汁にしました

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材料

2人分
  1. 蓮根 適量
  2. 油揚げ 1枚
  3. 小ネギ 1本
  4. 味噌 大さじ1
  5. 350cc

作り方

  1. 1

    蓮根の皮を剥いて薄切りにして4等分にして水にさらす
    油揚げは油抜きして太目に切る

  2. 2

    水から煮て沸騰したら中火で2分

  3. 3

    味噌を溶いてひと煮立て
    小ネギを切って添えましょう

コツ・ポイント

蓮根が黒い時は酢水に漬けましょう
ID:20387890

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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