巻かないロールキャベツ

☆roti☆
☆roti☆ @cook_40180546

フライパンで簡単に作れます
このレシピの生い立ち
巻くのが面倒だけど、ロールキャベツは食べたい!

巻かないロールキャベツ

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巻くのが面倒だけど、ロールキャベツは食べたい!

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材料

4人分
  1. 合い挽き肉 300g
  2. 玉ねぎ(中) 1個
  3. 1個
  4. パン粉 30g(大さじ6)
  5. 牛乳 150cc
  6. 小さじ2/3
  7. キャベツ(大きい方が良い) 適宜
  8. 調味料(スープ)
  9. 200cc
  10. トマトジュース 200cc
  11. 大さじ1
  12. コンソメ 1個
  13. 小さじ1/2
  14. こしょう 少々
  15. ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    パン粉を牛乳につけておく

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    ボールに①と②と卵、ひき肉、塩を加えしっかり粘りが出るまで混ぜる

  4. 4

    フライパンの底にキャベツ(なるべく大きめ)を敷きつめる

  5. 5

    ③のひき肉の3分の1の量を平らにおく

  6. 6

    ④と⑤をあと2回繰り返し、最後はキャベツで覆うミルフィーユ状態にする

  7. 7

    ⑥にスープ用の調味料を入れる

  8. 8

    蓋をして強火で3分、弱火で15分ほど火が通るまで煮る

  9. 9

    フライパンの中で切り分け、器に入れて出来上がり

コツ・ポイント

キャベツは硬い芯は取り除いてます
出来上がりのスープが少なめなので、好きな方は調節してね^^*

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