☆鮭の香味野菜オイスターソース☆

Keiboubou
Keiboubou @keibou

鮭を中華風に。たっぷりのねぎにごま油をジュッ!オイスターソース味でごはんもすすみます。
このレシピの生い立ち
鮭を中華風でごはんのすすむおかずにしたくて考えました。オイスター照り焼き味です。

☆鮭の香味野菜オイスターソース☆

鮭を中華風に。たっぷりのねぎにごま油をジュッ!オイスターソース味でごはんもすすみます。
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鮭を中華風でごはんのすすむおかずにしたくて考えました。オイスター照り焼き味です。

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. 大さじ1
  3. 塩、こしょう 少々
  4. 片栗粉 大さじ1~2
  5. 大さじ1
  6. ねぎ 1本
  7. しょうが 1かけ(10g)
  8. ☆砂糖 大さじ1/2
  9. ☆醤油 大さじ1/2
  10. ☆酒 大さじ1
  11. ☆オイスターソース 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. ☆鶏がらスープの素(顆粒) 少々
  14. ごま 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    鮭に酒、塩、こしょうをふっておく。
    ねぎとしょうがはせん切りにし水にさらす。
    ☆は合わせる。

  2. 2

    焼く直前に片栗粉をまぶす。フライパンに油を温め、鮭の両面を焼く。火が通ったら、いったん火を止める。

  3. 3

    余分な油を拭き、☆を加える。再び火をつけスプーンなどでタレをかけながら煮からめる。

  4. 4

    皿に盛り、ねぎをしょうがを天盛りにする。熱くしたごま油を上からジュッとかける。

コツ・ポイント

タレが比較的少量なので煮詰めすぎて焦げないように注意して下さい。

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Keiboubou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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