キャベツと鶏肉とキノコのダイエットスープ

団子大福
団子大福 @cook_40297137

大量のキャベツと鶏ムネ、キノコを使ったダイエットスープです。
このレシピの生い立ち
ネットで見て作ってみました。

キャベツと鶏肉とキノコのダイエットスープ

大量のキャベツと鶏ムネ、キノコを使ったダイエットスープです。
このレシピの生い立ち
ネットで見て作ってみました。

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材料

5人分
  1. キャベツ 1/2玉
  2. 2個
  3. 鶏ムネ 1枚
  4. キノコ 1パック
  5. シャンタン粉末 大さじ2
  6. 醤油 お好み
  7. 胡椒 少々
  8. オレガノ お好み

作り方

  1. 1

    材料を切り水と調味料と共に鍋に入れ蓋をして30分煮る。

コツ・ポイント

大量のキャベツと鶏ムネ、キノコとダイエットに適した食材がメインです。粉末のシャンタンは無ければ鶏がらスープの素や他の中華スープの素でもOKです。卵とオレガノは入れても入れなくても良いです。材料や調味料、スパイスの量や種類はお好みで。

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