カボチャとキャベツのカレー炒め

ゆうびしん @cook_40048574
カボチャは,電子レンジで火を通す。キャベツにカレー粉とバターなどで味付けし,混ぜて仕上げる。減塩でも美味しい料理。
このレシピの生い立ち
土井善晴さんの「かぼちゃのカレー炒め」と「キャベツのカレーボイル,バターのせ」を合体したものをアレンジして,減塩でも美味しく食べられるようにしました。
カボチャとキャベツのカレー炒め
カボチャは,電子レンジで火を通す。キャベツにカレー粉とバターなどで味付けし,混ぜて仕上げる。減塩でも美味しい料理。
このレシピの生い立ち
土井善晴さんの「かぼちゃのカレー炒め」と「キャベツのカレーボイル,バターのせ」を合体したものをアレンジして,減塩でも美味しく食べられるようにしました。
作り方
- 1
カボチャは,種とわたをとり,小さめの角切り。スープ皿に入れ,水少々振り,端開けラップし600W,50gにつき1分。
- 2
キャベツは幅広切り。葉脈は,細切り。
- 3
大きい炒め鍋で,キャベツをオリーブ油で炒める。しんなりしたら火を止め,◇を加えて混ぜ,30秒炒める。
- 4
そこに,カボチャを加えて,やさしく混ぜ合わせ,出来上がり。
コツ・ポイント
◇の調味料は,お好みですが,控えめにしてもカレー粉のスパイスが効いているので,おいしくいただけます。
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