みかんバナナキャベツりんごのスムージー
適当☆キッチン @cook_40129467
甘酸っぱくて美味しいです。バナナは、有機バナナを皮ごと入れてます。
このレシピの生い立ち
今朝の朝食スムージーでした。みかんが美味しい季節なのでみかんを多めに使いました。「はるみ」というみかんは、ネーブルのような風味の甘くて美味しいみかんです。「せとか」も美味しい
みかんバナナキャベツりんごのスムージー
甘酸っぱくて美味しいです。バナナは、有機バナナを皮ごと入れてます。
このレシピの生い立ち
今朝の朝食スムージーでした。みかんが美味しい季節なのでみかんを多めに使いました。「はるみ」というみかんは、ネーブルのような風味の甘くて美味しいみかんです。「せとか」も美味しい
作り方
- 1
キャベツ、バナナ、りんごはよく洗う(ワックスなどが気になる場合は皮をむく)。みかんの皮をむき、カットして種を取り除く。
- 2
適当にカットして水分が多くて柔らかいものから、全ての材料をミキサーに入れてなめらかになるまで回す
コツ・ポイント
甘いみかんを使うと美味しい♪りんごは、ノーワックスであれば、タワシなどでよく洗い、皮と芯ごと入れます。種もスムージーにしたらわかりません。みかんは、いったん真ん中で輪切りにすると種が見つけやすい。バナナは硬い茎部分はさすがに取り除きます。
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sara99 -
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