体にやさしいマフィン

うしろのさん
うしろのさん @cook_40307304

少しだけ材料にこだわったマフィンです。
チョコや小麦粉、砂糖はお好みのものでもOKです。
このレシピの生い立ち
大好きな旦那の健康のために、少しでも体に良いおやつを作りたくて、試行錯誤しながらこのレシピたどり着きました。

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材料

9号カップ6個分
  1. バター 20g
  2. てんさい糖(おなかにやさしいです) 35g
  3. 溶きたまご 1個分
  4. 糖質30%オフ小麦粉 120g
  5. ベーキングパウダー 4g(大さじ1)
  6. 豆乳 60g
  7. チョコ(オリゴスマート使用) お好みで

作り方

  1. 1

    常温に戻したバターに砂糖を入れ、泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    常温に戻した溶きたまごを2回に分けて1に入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    計っておいた小麦粉とベーキングパウダーをふるいにかけながら入れ、ゴムベラで混ぜる。
    写真ぐらいまで混ざればOK。

  4. 4

    豆乳を入れて、豆乳の水っぽさがなくなるまでさっくり混ぜる
    ※ 混ぜすぎないように!!

  5. 5

    チョコやナッツ、ブルーベリー、バナナ、ジャムなどお好みで。

    今回はチョコを使用。

  6. 6

    型に入れて、190°の予熱で温めておいたオーブンで15分焼く。
    ※ オーブンによって調整してください。

  7. 7

    できあがり♪

コツ・ポイント

生地は混ぜすぎると、硬くてもちっとした食感になってしまうので、粉が見えなくなるぐらいでやめるのがポイントです!

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レシピ作者

うしろのさん
うしろのさん @cook_40307304
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