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ミートローフ

みなとがわチャンネル
みなとがわチャンネル @cook_40301587

牛乳パックで誰でも簡単にできるミートローフ!
このレシピの生い立ち
【レシピ考案】
中原明子
『あまから手帖』などで食を専門にライターを務め、関西の様々な飲食店を知る食のプロ。
湊川市場を熟知しており「湊川市場つまみぐいツアー」のガイドとしても活躍。
湊川市場の食材を使ったオリジナルレシピを多数考案。

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材料

  • ①
  • ハンバーグのたね 5個
  • ケチャップ 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ1
  • パン粉 大さじ2
  • ミックスビーンズ 1袋
  • ゆでたまご 3個
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ①を入れ、よく練る。

  2. 2

    ①にミックスビーンズを入れ、さらに混ぜ合わせる。

  3. 3

    牛乳パックにラップを敷き、1/3を詰める。

  4. 4

    ゆでたまごに片栗粉をまぶす。

  5. 5

    ①にゆでたまごを入れ、残りの①を隙間なく詰める。

  6. 6

    軽くラップをかけ、600wで6分加熱する。

  7. 7

    牛乳パックに入れたまま、冷ましたら完成!

コツ・ポイント

料理動画は、YouTube「みなとがわチャンネル」からご覧いただけます♪
https://www.youtube.com/channel/UCXsXGbj_GRwhsh-2e9wbmoQ

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みなとがわチャンネル
みなとがわチャンネル @cook_40301587
2021/12/27 04:38に公開
YouTube「みなとがわチャンネル」にて紹介しているレシピを公開!神戸湊川にて開催しているハンドメイドイベント「湊川公園手しごと市」の実行委員会がプロデュース♪「神戸の台所」として親しまれている湊川・東山の商店街「湊川市場」市場の新鮮な食材を使った【簡単時短レシピ】をご紹介。https://www.youtube.com/channel/UCXsXGbj_GRwhsh-2e9wbmoQ
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このレシピのキーワード

ゆで卵 片栗粉 ミックスビーンズ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20520045
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