キャベツのオイスターソース炒め♪簡単時短

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

きらり流れ星さん、いつもつくれぽありがとう!キャベツは歯ごたえ、手早く炒めるビタミンK・ビタミンCを含むキャベツ
このレシピの生い立ち
倍量で作りました
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

キャベツのオイスターソース炒め♪簡単時短

きらり流れ星さん、いつもつくれぽありがとう!キャベツは歯ごたえ、手早く炒めるビタミンK・ビタミンCを含むキャベツ
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キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

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材料

  1. キャベツ 8枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 2個
  4. 生姜千切り 1かけ分
  5. 豚薄切り肉 8枚
  6. オイスターソース 大さじ1/2
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. ごま 大さじ1/2
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. 小さじ1/3
  12. こしょう 少々
  13. 適量

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    豚薄切り肉8枚を一口大に切り、オイスターソース大さじ1/2をかけて、混ぜて

  3. 3

    豚薄切り肉に片栗粉小さじ1をかけて、混ぜる

  4. 4

    豚薄切り肉にごま油大さじ1/2をかけて、ほぐす

  5. 5

    キャベツ8枚は茎を取り除くか、薄くそぎ、3cm角に切る

  6. 6

    玉ねぎ1/2個は薄切りにする。ピーマン2個のヘタと種を取り、細切りにする。

  7. 7

    フライパンに油を入れて加熱し、キャベツと玉ねぎとピーマンを炒める

  8. 8

    もうひとつのフライパンに、油を入れて加熱し、千切りした生姜と、下味をつけた豚薄切り肉を炒める

  9. 9

    キャベツがしんなりしたら、炒めた豚薄切り肉を合わせて

  10. 10

    しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々で味をつけて、出来上がり!

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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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