あっさり⭐︎チンゲンサイのシーフード炒め

まいまま☆キッチン
まいまま☆キッチン @cook_40165876

あっさり美味しい⭐︎チンゲンサイ炒めです
このレシピの生い立ち
温サラダのようにたくさん食べられるように、あっさりした味付けにしました

あっさり⭐︎チンゲンサイのシーフード炒め

あっさり美味しい⭐︎チンゲンサイ炒めです
このレシピの生い立ち
温サラダのようにたくさん食べられるように、あっさりした味付けにしました

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材料

2人分
  1. チンゲンサイ 2株
  2. 冷凍シーフードミックス 1/2カップ
  3. 鶏ガラスープの素(創味上湯) 小さじ1
  4. ニンニク 1かけ
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごま油を入れたフライパンでニンニクのみじん切り、シーフードを火が通るまで炒めます

  2. 2

    一口大に切ったチンゲンサイを加えて炒めます

  3. 3

    鶏ガラスープの素を加えて軽く炒めたら出来上がり⭐︎

コツ・ポイント

シンプルな青菜炒めです

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