煮込まない♪生姜焼き肉じゃが

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

蒸し焼きする、汁なし肉じゃが。素材の旨味がぎゅっと詰まった仕上がりに。
このレシピの生い立ち
蒸し焼きしたジャガイモが美味しかったので、それを応用して肉じゃがに。
せっかくなので生姜焼き風の豚肉と合体させてみました。

煮込まない♪生姜焼き肉じゃが

蒸し焼きする、汁なし肉じゃが。素材の旨味がぎゅっと詰まった仕上がりに。
このレシピの生い立ち
蒸し焼きしたジャガイモが美味しかったので、それを応用して肉じゃがに。
せっかくなので生姜焼き風の豚肉と合体させてみました。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 5個
  2. 人参 1本
  3. 豚こま切れ肉 350g
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ブロッコリー 1/4株
  6. きび砂糖 大さじ2
  7. おろし生姜 大さじ1
  8. ☆本みりん 大さじ1
  9. ☆醤油 大さじ3
  10. 米油 大さじ1

作り方

  1. 1

    火にかけていないフライパンに米油を入れ、くし形切りのじゃがいも、斜め半月切りの人参の順に入れて、

  2. 2

    蓋をして強めの弱火で15分ほど蒸し焼き。途中ひっくり返してね。

  3. 3

    火にかけていない鍋に、☆と食べやすい大きさに切った豚肉と薄切りの玉ねぎを入れて、

  4. 4

    よく混ぜてから中火にかける。

  5. 5

    豚肉がほぐれたら蓋をして、弱火で10分ほど蒸し焼き。

    途中で混ぜてね。

  6. 6

    じゃがいもと人参が柔らかくなったら小房に分けたブロッコリーを加え、5分ほど蒸し焼き。

  7. 7

    ⑤を加えてさっと混ぜて

  8. 8

    完成!

コツ・ポイント

生姜の量はお好みで。
焦げないように途中で様子を見てください。

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まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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