キャベツブロッコリー韓国海苔あえ(簡単)
★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★ @cook_40266418
季節野菜を使った
韓国海苔のあえもの
レンジで簡単に作ります
簡単な副菜で
もう１つ欲しい時に簡単に出来ます
このレシピの生い立ち
もらった餃子がある
今日は餃子
付け合わせ1品欲しい…
収穫した
キャベツとロマネスコで
簡単な副菜を作りました
キャベツブロッコリー韓国海苔あえ(簡単)
季節野菜を使った
韓国海苔のあえもの
レンジで簡単に作ります
簡単な副菜で
もう１つ欲しい時に簡単に出来ます
このレシピの生い立ち
もらった餃子がある
今日は餃子
付け合わせ1品欲しい…
収穫した
キャベツとロマネスコで
簡単な副菜を作りました
作り方
- 1
材料
・キャベツ約150㌘
・ロマネスコ約200㌘ロマネスコの代わりに
ブロッコリー
カリフラワーでもOK -
- 2
①
耐熱性のボウルとザルを用意し
キャベツを手でちぎり
キャベツを流水で洗い
かるく水気をきり
ボウルに入れる -
- 3
②
ロマネスコは食べやすい
大きさの小房に切り分け
茎は1㎝幅に入れる流水で洗い
かるく水気をきって
①に入れる -
- 4
③
水(大匙1)を
まわしかけて
ふんわりとラップをして
レンジ600Wで4分加熱する -
- 5
野菜を
加熱してる間に作る④
★を入れて混ぜる -
- 6
⑤
加熱後
水を捨て
水気をきって
海苔を手でちぎって入れ
④をまわしかける -
- 7
⑥
よく混ぜて完成 -
- 8
ちょっと欲しい
簡単な副菜 -
- 9
キャベツと豚肉だけ
レシピ5/3追加キャベツ回鍋肉
ID20702300
定番の人気おかず
子供から大人も好きですね -
コツ・ポイント
にんにくは好みの量で調整する
すりごまはいりごまでもOK
ロマネスコは
ブロッコリー
カリフラワーでもOK
海苔は味付け海苔でも
出来ない訳では無いですが
香りが違います
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