豆腐ナゲット

ちかぼー
ちかぼー @cook_40274692

豆腐と鶏ひき肉を使用したヘルシーなナゲットです。
このレシピの生い立ち
お肉があまり好きじゃない息子の為に水っぽくなく美味しくなるように考えて作りました。

豆腐ナゲット

豆腐と鶏ひき肉を使用したヘルシーなナゲットです。
このレシピの生い立ち
お肉があまり好きじゃない息子の為に水っぽくなく美味しくなるように考えて作りました。

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材料

  1. 豆腐 1丁
  2. 鶏ひき肉 300g
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 塩胡椒 適宜
  6. ケチャップ お好みで
  7. しょうがチューブ 1cm
  8. ニンニクチューブ 1cm

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに包み、ザルに置き重しをして半日水切りをする

  2. 2

    水切りした豆腐と鶏ひき肉にニンニクチューブ、しょうがチューブ、マヨネーズ、醤油、塩胡椒を加えてよくこねる

  3. 3

    全体が均一に混ざったらスプーンで適量を取りフライパンに落とし、蓋をして3分中火で焼く

  4. 4

    蓋をあけ、ひっくり返し蓋なしで2分焼いたら完成。

  5. 5

    お好みで醤油・マヨネーズ・ケチャップなどをつけてください。

コツ・ポイント

下味と混ぜるときに思い切って豆腐を潰しながら空気を含ませて混ぜるとふんわりします。
焼く時は押さえないのがふんわり仕上げるポイントです。

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新米主婦ですwレパートリーが少ないので頑張ってお料理を研究したいな♪
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