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電子レンジで簡単♪ふわふわ卵そぼろ
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電子レンジで簡単♪ふわふわ卵そぼろ-レシピのメイン写真

電子レンジで簡単♪ふわふわ卵そぼろ

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎電子レンジで簡単♪フライパンいらず
◎簡単なのにふわふわ卵そぼろができる
◎三色丼などに活用してね
このレシピの生い立ち
フライパンを汚したくなかったので

◎電子レンジで簡単♪フライパンいらず
◎簡単なのにふわふわ卵そぼろができる
◎三色丼などに活用してね
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電子レンジで簡単♪ふわふわ卵そぼろ

管理栄養士ゆり子
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◎電子レンジで簡単♪フライパンいらず
◎簡単なのにふわふわ卵そぼろができる
◎三色丼などに活用してね
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フライパンを汚したくなかったので

◎電子レンジで簡単♪フライパンいらず
◎簡単なのにふわふわ卵そぼろができる
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材料

4人分
  • 卵 2個
  • [調味料A]
  • ・酒 大さじ1
  • ・みりん 大さじ1
  • ・砂糖 小さじ1
  • ・顆粒だしをいれても 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に溶き卵と調味料Aを入れて混ぜる。

    • 電子レンジで簡単♪ふわふわ卵そぼろ作り方1写真
  2. 2

    ラップをふんわりかけて電子レンジ600W1分加熱する。

    • 電子レンジで簡単♪ふわふわ卵そぼろ作り方2写真
  3. 3

    混ぜてそぼろにする。

    • 電子レンジで簡単♪ふわふわ卵そぼろ作り方3写真
  4. 4

    再度電子レンジで30秒間〜1分加熱して完成♪

    • 電子レンジで簡単♪ふわふわ卵そぼろ作り方4写真
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管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
2020/03/06 12:46に公開
YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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そぼろ 卵 酒

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