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基本の濃厚さば味噌。ご飯とまらないZE★
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基本の濃厚さば味噌。ご飯とまらないZE★-レシピのメイン写真

基本の濃厚さば味噌。ご飯とまらないZE★

おにおにの鬼
おにおにの鬼 @cook_40190260

長いこと煮込まなても濃厚な鯖味噌を。。★
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長いこと煮込まなても濃厚な鯖味噌を。。★
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おにおにの鬼
おにおにの鬼 @cook_40190260

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材料

2人分
  • 鯖(骨なしとかだと食べるの楽) 2切れ
  • 酒 大5
  • 水 1カップ
  • 砂糖 大3
  • 味噌 大5
  • 以下お好み
  • 水溶き片栗粉
  • しょうが
  • 大葉
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作り方

  1. 1

    鯖はキッチンペーパーで挟み水気をとっておく

  2. 2

    鍋に、酒、水をいれ沸騰したら味噌、砂糖を足し、煮たったら1を投入

  3. 3

    皮を上にし、蓋をし、弱〜中火で10分煮る

    • 基本の濃厚さば味噌。ご飯とまらないZE★作り方3写真
  4. 4

    蓋を開け一気に沸騰させ照りをだす。※残り物のかまぼこにんじん煮込んでますが気にしないでw

    • 基本の濃厚さば味噌。ご飯とまらないZE★作り方4写真
  5. 5

    先に皿に鯖を取り出し、タレをしっかりにつめ、水溶き片栗粉でとろみをつけたら

  6. 6

    完成★しょうが、別添えの方が好きです。大葉もあいますよ!

    • 基本の濃厚さば味噌。ご飯とまらないZE★作り方6写真
  7. 7

    ★アレンジ★余った味噌で五平餅
    ごはんの残り茶碗二杯弱に片栗粉大2をいれてもみ、丸く整えて味噌をのせる

    • 基本の濃厚さば味噌。ご飯とまらないZE★作り方7写真
  8. 8

    ごま油薄くひいたアルミにのせてトースターで250度5分かな。市販のお餅でもおっけー!

    • 基本の濃厚さば味噌。ご飯とまらないZE★作り方8写真

コツ・ポイント

鯖の皮に×切り込みいれておくとさらに味がしみますよ!

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おにおにの鬼
おにおにの鬼 @cook_40190260
2020/03/04 09:23に公開

このレシピのキーワード

ご飯 サバ 大葉 酒 味噌 しょうが

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