ダイエットに！スイーツ感のあるヨーグルト
につわん @cook_40275795
ダイエット中でも甘いものは食べたい！って時にピッタリのレシピです！栄養価も高く、くるみの歯ごたえで満足感あり☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中、我慢しすぎると続かないので、ブレイクタイムのコーヒーのお供を考えました♫これなら食べても罪悪感なし！
ダイエットに！スイーツ感のあるヨーグルト
ダイエット中でも甘いものは食べたい！って時にピッタリのレシピです！栄養価も高く、くるみの歯ごたえで満足感あり☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中、我慢しすぎると続かないので、ブレイクタイムのコーヒーのお供を考えました♫これなら食べても罪悪感なし！
作り方
- 1
お好みの量のプレーンヨーグルトを器に入れてください（目安:大きなスプーンで3、4杯くらい）
-
- 2
くるみをお好みの量（5粒程度）のせ、蜂蜜（お好みの量）をかける。
-
- 3
きな粉と粉チーズをふりかけて完成☆ 粉チーズはお好みで！（粉チーズをかけるとチーズケーキの風味に似て美味しいです）
-
- 4
食べる時は軽くスプーンで混ぜてから召し上がれ♡
コツ・ポイント
基本的にはどの材料もお好みの量でOKです！私はいつも目分量で作っています。
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