鮭のごま焼き

おでのおでん☆ @odenooden_cookpad
ごまの香ばしさがたまらない一品です。
このレシピの生い立ち
黒ゴマは香りが高く白ゴマは甘みが強い合わせ技。ごまの効果、活性酸素を抑制し老化防止に良い結果が・・毎日こつこつと・・即効性があればいいなあ
鮭のごま焼き
ごまの香ばしさがたまらない一品です。
このレシピの生い立ち
黒ゴマは香りが高く白ゴマは甘みが強い合わせ技。ごまの効果、活性酸素を抑制し老化防止に良い結果が・・毎日こつこつと・・即効性があればいいなあ
作り方
- 1
漬け調味料に鮭を30~1時間漬け込みます。
- 2
卵白につけ、ごまの上に乗せ、鮭を押さえつけごまをまんべんなくまぶします。
- 3
フライパンに炒め油をひき、鮭と下処理したしし唐を焼きます。
- 4
器に盛って完成です。
- 5
いただきま~す。
コツ・ポイント
漬け調味料:キッチンペーパーで包んで調味料に漬けると少ない量ですみます。(しし唐はへたの処理と破裂防止に胴に切れ目を入れてください。)
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