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簡単一品★ホタルイカとわさび菜のお浸し
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簡単一品★ホタルイカとわさび菜のお浸し-レシピのメイン写真

簡単一品★ホタルイカとわさび菜のお浸し

プユプユ
プユプユ @cook_40034251

マンネリになりがちなホタルイカ。白だしを使った簡単お浸しも美味しい♡わさび菜や菜の花を合わせて春らしいお浸しでどうぞ。
このレシピの生い立ち
ホタルイカの酢味噌やアヒージョ以外の食べ方を色々探していて。わさび菜が安く売っていたので合わせてお浸しにしてみたらどうかな?とやってみました。わさび菜は茹でると辛みがほぼなくなるので辛いのが苦手な方にも◎。食感も良いのでお勧め。

マンネリになりがちなホタルイカ。白だしを使った簡単お浸しも美味しい♡わさび菜や菜の花を合わせて春らしいお浸しでどうぞ。
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ホタルイカの酢味噌やアヒージョ以外の食べ方を色々探していて。わさび菜が安く売っていたので合わせてお浸しにしてみたらどうかな?とやってみました。わさび菜は茹でると辛みがほぼなくなるので辛いのが苦手な方にも◎。食感も良いのでお勧め。

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簡単一品★ホタルイカとわさび菜のお浸し

プユプユ
プユプユ @cook_40034251

マンネリになりがちなホタルイカ。白だしを使った簡単お浸しも美味しい♡わさび菜や菜の花を合わせて春らしいお浸しでどうぞ。
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ホタルイカの酢味噌やアヒージョ以外の食べ方を色々探していて。わさび菜が安く売っていたので合わせてお浸しにしてみたらどうかな?とやってみました。わさび菜は茹でると辛みがほぼなくなるので辛いのが苦手な方にも◎。食感も良いのでお勧め。

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ホタルイカの酢味噌やアヒージョ以外の食べ方を色々探していて。わさび菜が安く売っていたので合わせてお浸しにしてみたらどうかな?とやってみました。わさび菜は茹でると辛みがほぼなくなるので辛いのが苦手な方にも◎。食感も良いのでお勧め。

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材料

作りやすい分量
  • ホタルイカ(ボイル) 100g前後
  • わさび菜(又は菜の花) 一束(お好みで)
  • ・水 200ml
  • ・白だし 大匙2前後
  • 柚子皮(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    わさび菜は洗って3cm位にカットし、沸騰した茹で1~2分程さっと茹でて冷水でしめ、良く水気を絞る。

  2. 2

    ホタルイカは目の硬い所を取り除く。

  3. 3

    水と白だしを合わせて好みの味加減にし、わさび菜とホタルイカを浸して最低でも冷蔵庫で1hくらいは味をしみこませて。

  4. 4

    お皿にこんもりバランス良く盛り付けて、柚子皮を上に少々乗せて出来上がり!わさび菜のシャキシャキ食感が良い感じです。

    • 簡単一品★ホタルイカとわさび菜のお浸し作り方4写真

コツ・ポイント

ホタルイカはお好みの分量で。白だしの分量もお好みで調整願います。わさび菜じゃなく、菜の花でやっても勿論美味しいです。今回の写真は、菜の花とわさび菜両方入っています。美味しいEXオリーブオイルをちょいがけしても◎

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プユプユ
プユプユ @cook_40034251
2020/03/10 07:10に公開
食べる事大好き!作るのも大好き!! なお気楽主婦。2003年から2006年11月までの約4年間のフランス駐在経験中、リッツでお菓子作りに磨きを掛けました! 2012年から2016年6月までウクライナはキエフに住んでいました。2016年6月末に帰国、現在日本生活満喫中♪私のレシピ、試して下さる方々、本当に感謝です!
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このレシピのキーワード

おひたし 菜の花 ホタルイカ ゆず わさび菜

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