簡単!! こんにゃくステーキ♫
お待ちどうさまです♪ @cook_40141472
ダイエットの味方♪
簡単すぎる.. こんにゃくステーキ♫
このレシピの生い立ち
ちょっと食べ過ぎが続いた時に.. ダイエット感覚で作りました♡
簡単!! こんにゃくステーキ♫
ダイエットの味方♪
簡単すぎる.. こんにゃくステーキ♫
このレシピの生い立ち
ちょっと食べ過ぎが続いた時に.. ダイエット感覚で作りました♡
作り方
- 1
こんにゃくを半分に切る。(アク抜きが必要な場合はお湯で湯がく)
- 2
こんにゃくに筋目を入れる。(味もしみるし、見た目もGood!)
- 3
フライパンにこんにゃくを入れ、中火で両面3分焼く
- 4
ステーキソースを入れて、1分焼く。
- 5
お皿に盛って、追加でソースをかけて出来上がり!!♡
コツ・ポイント
筋目を入れる.. 一手間で、見た目も味も上がります♡
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