めちゃめちゃ簡単!せせりで中華丼

クック3G80BI☆
クック3G80BI☆ @cook_40201117

いつもは豚肉を使うけど、ヘルシーなせせりを使ってみました!
あっさりしていて、せせりの方が私は好きです^_^
このレシピの生い立ち
せせりの可能性を広げたかった

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いつもは豚肉を使うけど、ヘルシーなせせりを使ってみました!
あっさりしていて、せせりの方が私は好きです^_^
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材料

2人分
  1. にんじん 1/2本
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. 白菜 1/4個
  4. 塩胡椒 適宜
  5. かまぼこ 1本
  6. せり 150gくらい
  7. ご飯 150g
  8. ◎醤油 大さじ2
  9. ◎砂糖 大さじ1
  10. ◎みりん 大さじ1
  11. ◎酒 大さじ1
  12. ごま油(なくても良い) 大さじ1
  13. ◎鶏がらスープの素 小さじ2
  14. ◎水 200cc
  15. 片栗粉 大さじ2
  16. ◇水 50cc

作り方

  1. 1

    にんじんは3mmほどの半月切り、玉ねぎはくし切り、白菜の芯の方は5cm程度、葉の方は大きめに切る。せせりは一口大に切る。

  2. 2

    せせりを塩胡椒で焼き、火が通ったら別に避けておく。

  3. 3

    にんじん、白菜の芯、玉ねぎ、せせり、かまぼこ、白菜の葉の順で炒める。(せせりからは適当でいいです)

  4. 4

    野菜に箸が通ったら、中火にして◎の調味料を入れ、少し煮る。

  5. 5

    火を消し、◇を入れ、とろみがついたらご飯に盛り付け、完成です(^_^)

コツ・ポイント

せせりを推していきます!!

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