じゃがいもと人参はレンジで串が通る位まで加熱します。

鶏肉は皮目から焼き火が通ったら

調味料を入れ煮込みます。

パプリカとピーマンを加え、カレー粉を入れ少し煮込み、火を落とし水溶き片栗粉でとろみを付け

器に盛って完成です。

いただきま～す。