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サバのふんわりカレー粉ピカタ♪
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サバのふんわりカレー粉ピカタ♪-レシピのメイン写真

サバのふんわりカレー粉ピカタ♪

京たまご
京たまご @kotama12

サバをカレー粉入りの卵にくぐらせてふんわりと焼いた、サバのピカタです!魚嫌いでも美味しく食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
サバをカレー粉入りの卵でくるめば、臭みもなく食べやすいピカタになります!魚が苦手な方は是非!

サバをカレー粉入りの卵にくぐらせてふんわりと焼いた、サバのピカタです!魚嫌いでも美味しく食べられますよ♪
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サバをカレー粉入りの卵でくるめば、臭みもなく食べやすいピカタになります!魚が苦手な方は是非!

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サバのふんわりカレー粉ピカタ♪

京たまご
京たまご @kotama12

サバをカレー粉入りの卵にくぐらせてふんわりと焼いた、サバのピカタです!魚嫌いでも美味しく食べられますよ♪
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材料

2人分
  • サバ 1匹
  • 新じゃが芋 1個
  • 卵 1個
  • カレー粉 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • 塩コショウ 少々
  • 油 適量
  • 塩(ポテト用) 適量
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作り方

  1. 1

    新じゃが芋はよく洗って、皮ごと1cm幅のくし形に切ります。電子レンジにかけて蒸します。

    • サバのふんわりカレー粉ピカタ♪作り方1写真
  2. 2

    サバは半身4カットぐらいにします。両面塩コショウします。

    • サバのふんわりカレー粉ピカタ♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンに多めの油を入れて、じゃが芋を加えて焼いていきます。ひっくり返しながらこんがりと焼きます。取り出して塩をします

    • サバのふんわりカレー粉ピカタ♪作り方3写真
  4. 4

    サバに、片栗粉を軽くまぶします。

    • サバのふんわりカレー粉ピカタ♪作り方4写真
  5. 5

    ボールに卵・カレー粉を加えて混ぜます。

    • サバのふんわりカレー粉ピカタ♪作り方5写真
  6. 6

    サバを⑤にくぐらせて、フライパンに、入れて焼いていきます。同じフライパンデ、油が少なかったら足して下さい。

    • サバのふんわりカレー粉ピカタ♪作り方6写真
  7. 7

    こんがり焼けてきたらひっくり返します。

    • サバのふんわりカレー粉ピカタ♪作り方7写真
  8. 8

    両面カリカリに焼ければ完成です!

    • サバのふんわりカレー粉ピカタ♪作り方8写真

コツ・ポイント

焦げないように、中火で焼いて下さい。付け合せはじゃが芋じやなくてもいいです。

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京たまご
京たまご @kotama12
2020/03/11 06:13に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ピカタ サバ 片栗粉 じゃがいも 卵 カレー粉 新じゃが

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