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さといも大根餅
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さといも大根餅-レシピのメイン写真

さといも大根餅

ヒーリングクッキング
ヒーリングクッキング @cook_40061784

焼いても美味しいさといも
このレシピの生い立ち
さといもをたくさん茹でた時、ヒラメキました。

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材料

  1. さといも 4個くらい
  2. 大根 5cmくらい
  3. 米粉 適宜
  4. 白ゴマ 大さじ1
  5. ゴマ油 大さじ1
  6. なめ茸 1/3カップ
  7. リンゴ酢 大さじ1
  8. ゴマ油 大さじ1
  9. 刻み海苔 適宜
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作り方

  1. 1

    さといもは皮付きのまま茹でる。

  2. 2

    1の皮をむいて潰して千切りにした大根と米粉と白ゴマをひねって加え、よく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を入れて温まったら、2を焼く。

  4. 4

    3がカリッと焼けたら皿に盛る。

  5. 5

    ビン入りなめ茸にゴマ油・リンゴ酢を入れて和える。

  6. 6

    4に5をトッピングし、刻み海苔をのせる。

コツ・ポイント

米粉の代わりに片栗粉でもOK。種はカリッと焼くと美味しい。ビン入りなめ茸は、添加物のないものがおすすめ。

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ヒーリングクッキング
ヒーリングクッキング @cook_40061784
2022/01/17 13:56に公開
人も地球も美しく健康に 自分の太陽を輝かせる生き方 自然との調和を大切にした暮らしを楽しみながら、簡単で美味しくて、心とからだとスピリットが満たされる食事〝楽食・発酵和薬膳〟ヒーリングクッキングを提案。(電子レンジ・化学調味料・マーガリン・BP等、不使用。調味料は本物発酵ビン入りが好き) 。果樹やハーブなどの薬草ガーデン作りながら、クリエイティブ ヴィレッジ創作中。
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