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ヤンニョムちくわ
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ヤンニョムちくわ-レシピのメイン写真

ヤンニョムちくわ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

節約に大活躍!
【ちくわ】だけを使った簡単おつまみ。
焼肉のたれを使うから楽チン♪
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節約レシピをもっと考案したくて作ってみました♪
◎冷蔵保存…3日
◎冷凍保存…3週間
◎お弁当…◎
◎おつまみ…◎

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材料

2人分
  • ちくわ 4本(100g)
  • 薄力粉 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • (a)
  • 焼肉のたれ 大さじ2
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ちくわは1cm幅の輪切りにして、薄力粉を薄くまぶす。
    (ポリ袋を使うと楽チン♪です)
    (a)は混ぜておく。

    • ヤンニョムちくわ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火に熱し、ちくわを並べ、全体に焼き色がつくまで2~3分ほど焼く。

    • ヤンニョムちくわ作り方2写真
  3. 3

    フライパンの余分な油を拭き取り、弱火にして、(a)を加えて手早く絡める。

    • ヤンニョムちくわ作り方3写真

コツ・ポイント

◎(a)は直ぐに煮詰まるので、弱火で手早く絡めてください。

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2022/01/17 06:21に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです。※最近は、国家試験と介護の勉強と仕事が忙しいため、更新スピードが遅くてすみません…
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このレシピのキーワード

はちみつ 薄力粉 ちくわ ケチャップ

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