春菊のツナマヨ和え
naokoyyy @cook_40117677
182Kcal、タンパク質18.9ｇ、脂質8.7ｇ、炭水化物12.0g、塩分2.6g
このレシピの生い立ち
春菊を買ったので♫春菊の香りがほんのりして美味しい♡(*´-`)
アプリでひらく作り方
- 1
人参を3分茹でて穴あきお玉ですくい皿にとり冷ます
- 2
人参をゆでた鍋で春菊も茹でる。2分くらい茹で冷水にとる。
- 3
春菊をよく絞り人参とシーチキンとマヨネーズで和える。
シーチキンは水気を切ってから使う。 - 4
-
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