蜂蜜入りぜんざい

花LOVE
花LOVE @cook_40312854

コロナ禍の中、蜂蜜に入っている抗菌作用が改めて見直されています。砂糖にかわる甘味料としても使えます。

このレシピの生い立ち
甘いもの好きの私が、鏡開きの日になんとか砂糖を少なめにして、美味しく食べれるぜんざいはないか?と思って作ってみたら美味しかったので、ダイエット中の方にも是非作ってほしいと思いのせてみました。

蜂蜜入りぜんざい

コロナ禍の中、蜂蜜に入っている抗菌作用が改めて見直されています。砂糖にかわる甘味料としても使えます。

このレシピの生い立ち
甘いもの好きの私が、鏡開きの日になんとか砂糖を少なめにして、美味しく食べれるぜんざいはないか?と思って作ってみたら美味しかったので、ダイエット中の方にも是非作ってほしいと思いのせてみました。

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材料

3人分
  1. 小豆 300
  2. 砂糖 適量
  3. 蜂蜜 適量
  4. (圧力鍋用) 小豆と水を合わせて鍋の三分の一
  5. 1〜1.2ℓ
  6. 適量

作り方

  1. 1

    あずきと水を入れ一煮立ちします。煮たったら、アク抜きの為、水を捨ててください。(これを2度繰り返す)

  2. 2

    ②圧力鍋から普通の鍋にかえ、沸騰したら、砂糖適量を少しずつ入れ、蜂蜜を適量入れるこれを数回繰り返し、醤油を少々入れる。

  3. 3

    トースターなどで少し餅を焼き、火が通りやすいようにする。

  4. 4

    最後に餅を入れて、餅が柔らかくなったら、出来上がり。

コツ・ポイント

コクを出す為、醤油を入れるのがポイント
砂糖の代わりに甜菜糖を加えても可。

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