簡単副菜☆わさび菜のナムル
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
ピリッと爽やかな辛さのわさび菜はナムルにもぴったり！簡単なので副菜にも！
このレシピの生い立ち
わさび菜の辛みはアリルイソチオシアネートという成分で、抗癌や抗菌作用があります。またビタミンC、ビタミンB2、βカロテンなど、美容効果のある成分も豊富！茹でることでカサも減るので、是非たっぷり食べてください！
簡単副菜☆わさび菜のナムル
ピリッと爽やかな辛さのわさび菜はナムルにもぴったり！簡単なので副菜にも！
このレシピの生い立ち
わさび菜の辛みはアリルイソチオシアネートという成分で、抗癌や抗菌作用があります。またビタミンC、ビタミンB2、βカロテンなど、美容効果のある成分も豊富！茹でることでカサも減るので、是非たっぷり食べてください！
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